2014年10月28日 (火) | Edit |
日曜日は1ヶ月前の気温で20度越え異常な程暖かかったが
昨日は1カ月先の気温!
1日で10度以上の差には身体が全く付いて行かない!



温泉の湯温調節も湯船の蓋を開けたり閉めたりと忙しい。

寒波が来ている様だが白老の今朝はほぼ平年並み?
ストーブを焚くのは1時間程で陽射しが有ると部屋の中は
ぽかぽかと暖かい。

バイクに乗ると気合が入る性か?治まっている腰痛と鼻水が
のんびりするとぶり返して来る!
風邪?なのか・・歳を取るにつれ訳の解らない体調不良に
襲われ気力だけでは撥ねつける事が出来なく成っている。

気力低下と共に夕食はそとめしが多く成り・・
ブランチは努めて野菜や果物を摂る様にしている。



最近ワンプレートでは無くこんな具合のブランチが続いている

栄養分に気を使っているし、温泉で随分と助かって居るのだが
もう少し健康と体力が欲しいと気付くのが遅かったか・・・
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