2016年11月30日 (水) | Edit |
昨日は陽射しが有り暖かく午後に「ゆりあん」に帰ると
ストーブを焚いて無いのに



室温が20度有って良い塩梅だったのに・・
今朝の冷え込みは厳しく外気は0度!

天候の変化や寒暖差に身体が全く付いて行かなくて
自律神経が失調しているのか変な体調不良が続いているが
其処に付け込んで風邪のウィルスが進入して来たらしい

幸い・・風邪の症状は温泉のお蔭で酷くならず済んでいるが
ウィルスをやっつけるには体内温度を上げるのが良いと
聴いたので



昨日は内湯をややぬるめにしてじわっと汗が出るまで
ゆっくり長湯で身体を温めてみた

おかげで今朝は風邪の気配は無く成り一安心
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